الاميرة امو عضــــوة ممـــــيزة.
الجنس : عدد المساهمات : 465 نقاط : 537 السٌّمعَة : 0 العمر : 21 الموقع : بلاد مليون و نصف مليون شهيد
| موضوع: كيف يساعد الصيام على التركيز الأربعاء مايو 01, 2013 9:05 pm | |
| كثير من الصائمين يعتقدون أن
<a href="http://altakwa.net/forum/altakwa113495/" target="_blank"> الصيام يؤثر سلباً على صحة وتركيز الصائم، لكن الأبحاث أكدت أن القدرة العقلية قد تتحسن عند الصائمين، وقد أثبتت الأبحاث أن فى جسم الإنسان هرمون يطلق عليه اسم "هرمون مانع خروج الماء".
ويفرز هذا الهرمون من الدماغ، ويعمل على امتصاص الماء فى الجسم عن طريق الكلية. ومن العوامل التى تزيد من إفراز هذا الهرمون عدم شرب الماء وكثرة التعرق، وقد أكدت الأبحاث دور هذا الهرمون فى تدعيم القدرة على التعلم وتقوية الذاكرة.
فالامتناع عن شرب الماء من الفجر حتى الغروب، يرفع مستوى هذا الهرمون بشكل مناسب فى فترة الصيام، وبالتالى يزيد مستوى الانتباة والتركيز، ويزيد من سرعة تعلم، وينشط الذاكرة فى فترة الصيام. وكذلك تزداد نسبة تركيز هرمون الإندورفين فى الدم بعد بضعة أيام من الصيام، ويؤدى هذا إلى مزيد من الانتباه وشعور عام بالراحة الذهنية. فالصيام <a href="http://altakwa.net/forum/altakwa113495/" target="_blank"> يساعد فى علاج المتاعب ويزيد من سعة الانتباه والتركيز منقول للامنانة من منتدى | |
|
nono عضوة.
الجنس : عدد المساهمات : 228 نقاط : 313 السٌّمعَة : 2 العمر : 24
| موضوع: رد: كيف يساعد الصيام على التركيز الخميس مايو 02, 2013 11:49 am | |
| شكرا على الموضوع | |
|
انجيلك مشرفة
الجنس : عدد المساهمات : 1427 نقاط : 1827 السٌّمعَة : 2 الموقع : في الاحساء اسولف مع صديقاتي اللي في المنتدى
| موضوع: رد: كيف يساعد الصيام على التركيز الخميس مايو 02, 2013 3:53 pm | |
| | |
|
الاميرة امو عضــــوة ممـــــيزة.
الجنس : عدد المساهمات : 465 نقاط : 537 السٌّمعَة : 0 العمر : 21 الموقع : بلاد مليون و نصف مليون شهيد
| موضوع: رد: كيف يساعد الصيام على التركيز الخميس مايو 02, 2013 8:18 pm | |
| | |
|
amy rose عضــــوة ممـــــيزة.
الجنس : عدد المساهمات : 636 نقاط : 742 السٌّمعَة : 6 الموقع : ~amy rose~ i love you ^_^
| |
الاميرة امو عضــــوة ممـــــيزة.
الجنس : عدد المساهمات : 465 نقاط : 537 السٌّمعَة : 0 العمر : 21 الموقع : بلاد مليون و نصف مليون شهيد
| موضوع: رد: كيف يساعد الصيام على التركيز السبت مايو 11, 2013 8:29 pm | |
| احم احم شكرا شكرا شكرا على الرد | |
|